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更新时间:2024-03-28 10:46:11

阿斯汤加培训

宁波静缘阿斯汤加培训

授课机构 宁波静缘瑜伽培训学校
上课地点 宁波江东百丈路|详细地图
成交/评价 5.0分
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机构信息

机构类型: 未认证

满意度: 5.0分

机构地址:宁波海曙丽园北路361号

联系方式: 0574-82890922

(本页面由 宁波市鄞州静缘瑜伽健身有限企业自行上传,本网不对该页面内容(包括但不限于文字、图片)真实性和常识产权负责,如有侵权请联系处理删除qq:16720809  。)

阿斯汤加培训

 

       又名八支串联瑜伽,它是印度K. Pattabhi Jois传承的.是一种科学严谨的体系,它对瑜伽体式练习要求很高,整套姿势的先后次序都是经过精心设计,同时与呼吸保持协调一致(配合喉呼吸、收束法)。充满挑战性的力量型瑜伽,能地体力和专注能力,注重动作与呼吸的同步性,当呼吸和动作轻盈而和谐的同步配合,练习者可达到超越意识的境界,宛如在运动中冥想。


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