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天津恒义太极拳馆

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更新时间:2024-07-02 15:18:18

成人跆拳道课程

天津成人跆拳道课程

授课机构 天津恒义太极拳馆
上课地点 天津和平体育馆街|详细地图
成交/评价 5.0分
联系电话 400-666-4820

课程详情

课程先容

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课程先容

??成人跆拳道是一项运用手脚技术进行格斗的民族传统的体育项目。上海成人跆拳道具有防身健身、修身养性、娱乐观赏等多方面的作用,是人们增强体质,培养意志品质的一种非常时尚的体育运动跆拳道的意思:其中“跆”指踢击(脚法)、“拳”指拳击,“道”则是代表道行、自己对礼仪的修练。跆拳道精神:礼仪廉耻、忍耐克己、百折不屈。

跆拳道的特点

??跆拳道以腿为主,以手为辅,主要在于腿法的运用。上海成人跆拳道攻击方法中起主导地位的是腿法,腿法技术在整体运用中约占3/4,因为腿的长度和力量是人体最长的,其次才是手。

腿的技法

??腿的技法有很多种形式,可高可低、可近可远、可左可右、可直可屈、可转可旋,威胁力极大,是实用制敌的有效方法。

全面的提升

??学习跆拳道可使身体各部位得到全面的锻炼、强身健体,防身自卫、增强体质,培养意志,增强自信心,提高身体灵活能力和反应能力。习练跆拳道不仅可以掌握各种踢法和拳法,上海成人跆拳道还可以经过长时间训练后形成一定技能,具备防身和自卫的能力。



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